鄧雨婷的訓練秘密：別人休息時她在加油 每天奮鬥100個三分球

鄧雨婷，這位正在NCAA賽場上奮力拼搏的中國籃球小將，近期引起了廣泛的關註。她的啟蒙教練韓夏在接受《封面新聞》采訪時，對她的刻苦努力給予了高度評價。

故事要追溯到2017年，那時的鄧雨婷還只是一名六年級的小學生，她滿懷激情地走進了洪江無限籃球訓練營，成為了當時隊伍中唯一的女球員。韓夏教練回憶起鄧雨婷的表現，提到她在小學時就練過跳高，出色的身體素質讓她在籃球訓練中也顯得尤為耀眼。短短不到一年，她的身高就接近了1米7，實在令人刮目相看。

在訓練上，鄧雨婷可謂拼勁十足，常常在其他隊員訓練結束後，她還要額外加練。有時，她甚至每天要完成50到100個三分球的訓練。由於團隊裏沒有其他女球員，她只能和男生一起訓練，這使得她的投籃姿勢和身體對抗能力都接近男球員的水平，這也為她今後的籃球生涯打下了堅實的基礎。

進入初二暑假時，韓夏帶她去長沙雅禮中學進行試訓，不久後她便正式成為該校女子籃球隊的一員。到了2021年，她在全運會上幫助湖南隊奪得了U19五人制女籃的亞軍，並帶領球隊獲得全國U17女子籃球比賽的總冠軍，個人更是憑借出色表現摘得決賽MVP。除此之外，鄧雨婷還在湖南省的青少年籃球比賽中斬獲多項冠軍，戰果豐碩。

2022年，鄧雨婷成功入選國家U18青年女籃集訓名單，盡管暫時未能在國家隊留下印記，但她的實力不斷得到認可。2023年5月，她帶領雅禮女籃在全國高中的籃球聯賽中創造佳績，令人驕傲的是，姚明親自為她頒發了冠軍獎杯，堪稱榮耀時刻。

她的努力沒有白費，2024年鄧雨婷被清華大學錄取，並參加了中國三人女籃的集訓，為巴黎奧運會做準備。不久之後，她便在國際賽事中嶄露頭角，獲得德布勒森女子系列賽的冠軍，並贏得MVP的殊榮。

韓夏教練不僅是鄧雨婷成長的見證者，更是她籃球夢的支持者，他希望這位充滿夢想的女孩，未來能夠在更大的舞臺上綻放光彩。鄧雨婷的籃球之路充滿了艱辛與拼搏，她已然成了眾多年輕球員心中的榜樣。