塞蒂恩在國安訓練課親自示範動作 全隊參與有氧跑訓練

北京國安於1月6日在海口開始了冬訓的第二階段，球隊主教練塞蒂恩全程參與了首堂訓練課，包括熱身和有氧跑環節，顯示了他親力親為的態度。66歲的塞蒂恩在訓練中不僅與球員們互動，還現場示範技術動作，展現出對隊員認真負責的態度。

此次冬訓階段，國安的人員相對齊整，除了恩加德烏尚未歸隊，其他主力球員都已到位。隨著外援古加和法比奧的回歸，以及國內國腳如張玉寧、李磊的到隊，塞蒂恩抓住了這個機會，著手熟悉和評估球員的能力。國安的目標是在即將到來的新賽季中重返競技巔峰，教練組希望通過這段時間的技戰術訓練，以及大約四場教學賽來幫助球員們迅速找回比賽的節奏。

正因如此，塞蒂恩提前一天到達海口，充分準備這輪冬訓，並在開訓前召開全體大會，明確了球隊的新目標。他強調，將運用傳控和進攻來提升球隊表現，並希望構建一個團結有力的團隊，指出團隊合作的重要性。

這位西班牙教練在訓練中的表現也展現出他對自身狀態的嚴格要求。盡管年事已高，他的身體狀態依然良好，能夠與球員們一同完成有氧跑。從他與球員相處中便可看出，他希望將技戰術的細節融入到日常訓練中，以提高球隊整體實力。

總結來看，這次冬訓不僅是國安為新賽季做準備的關鍵期，也是塞蒂恩進一步融入球隊、展現其執教理念的重要階段。通過科學的訓練方法與積極的團隊氛圍，教練組希望為球隊的整體提升打下堅實的基礎。