範迪克：對抗皇馬不靠復仇來加油 我非常重視飲食和恢復

在即將對陣皇家馬德裏的歐冠大戰前，利物浦後防大將範迪克談起了球隊的備戰狀態。他坦言，比賽的動力並不需要來自於復仇的情緒。“老實說，我並不覺得復仇是我準備這場比賽所必須的動力。畢竟，這是一場歐冠比賽，非常重要的對決，對中立球迷來說無疑是一場精彩的盛宴。我們希望能在這樣的舞臺上占據優勢，最終贏得勝利。”

盡管範迪克沒有在與皇馬的交鋒中取得過勝利（對陣皇馬8場未勝的記錄無疑令他感到沮喪），但是他強調，現在的關鍵在於恢復狀態，積極準備這場大賽。“我的確從未戰勝過他們，這一統計數據讓我十分失望。但是，我們要集中精力在即將到來的重要比賽上，我對此充滿期待。”

談到如何保持最佳競技狀態，範迪克分享了他的日常習慣。“我的飲食非常健康，飲水方面也格外註意。我會進行桑拿、冰浴，確保充足的睡眠。明天的訓練將聚焦於恢復，除了常規的訓練內容，我們還會加入瑜伽與冥想，以確保身體處於最佳狀態。”

“飲食與睡眠顯然非常重要，但在家中我也采取其他方式來恢復，比如遊泳、桑拿和冰浴，這些都是我日常生活的一部分。每周能為利物浦出戰，保持在最佳狀態，我感到十分興奮。”

談到在擊敗南安普頓後領先曼城8分的情況，範迪克表示：“這是一個重要周的良好開始，希望如此。國際比賽日後總是有些艱難，每場比賽都不會輕松，我們必須迅速調整，回到戰術與防守的節奏上。盡管上半場表現得不夠理想，但我們下半場重新找回了比賽的主導權，獲得了關鍵的三分。”

“我們需要找到獲勝的方式，如今這一點已經在下半場得到了體現。我們努力付出，最終贏得了勝利。面對這樣的對手，總是會面臨艱難的挑戰，但我們必須繼續堅守。正如我所說，我們已經找到獲勝的方法，接下來要專註於周三的比賽。”

“註意力固然重要，但也並非全部。有時我們需要做好面對困難的準備，因為對手總有一些突破，而我們則需團結一致共同面對。能夠帶走這三分，我感到非常滿意。”